Как меняется грудь на ранних сроках беременности? Грудь женщин при наступлении беременности: как выглядят грудные железы беременной и какие изменения в них происходят? Как легче перенести изменения в груди во время беременности

Пока вы вынашиваете ребенка, с вашим телом происходят колоссальные изменения. Грудь – не исключение. Она не только увеличивается в размерах, но еще и все время меняется. Что с ней происходит, чего ждать и к чему готовиться, Woman`s Day собрал всю информацию в одной подборке.

Как только женщина беременеет, ее организм ожидает много нового. Заметные изменения происходят и с грудью.

Гинекология

Доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии школы медицины Йельского университета, автор «Руководства женщины по сексуальному здоровью»

С самого начала беременности организм женщины начинает вырабатывать огромное количество гормонов.

В том числе в молочных железах, чтобы подготовить будущую маму к кормлению грудью. Вы можете наблюдать у себя все известные и описанные акушерами-гинекологами изменения, или лишь часть из них, но одно известно наверняка: ваши груди никогда не будут прежними, пока вы носите в себе ребенка.

1. Они становятся больше. «Во время беременности растет не только живот. С самого начала количество жировой ткани и приток крови к груди увеличивается, за счет этого увеличиваются и молочные железы. Только за первые шесть недель беременности у многих женщин грудь вырастает на один размер».

Фото @xenia_sobchak

2. Они становятся тяжелее. Из-за усиления кровотока и расширения железистой ткани грудь начинает набухать. Все тело, в том числе и грудь, начинает удерживать жидкость – это побочный эффект увеличения в организме гормонов прогестерона и эстрогена, – объясняет доктор Минкин. В итоге к девятому месяцу беременности каждая грудь прибавляет в весе в среднем по 400 г.

3. Они болят. Недостатком «перезапуска» работы всех систем, вызванного беременностью, является то, что грудь становится более нежной. А потому увеличение кровотока, опухание ткани, задержка жидкости в организме – все это может проявляться болезненными ощущениями. На самом деле такая боль в молочных железах является одним из самых первых признаков беременности.

4. Они становятся жилистыми. И голубые веточки вен с течением беременности становятся все заметнее. «Это потому, что вены, как и все системы организма, приспосабливаются к увеличению кровотока», – поясняет доктор Минкин.

5. Соски увеличиваются , становятся более явными и торчат чаще, чем это обычно бывало до беременности. Становятся больше и темнее ареолы. Все нормально, «это следствие высокого уровня эстрогена», успокаивает врач. Железы Монтгомери (маленькие бугорки, «рассыпанные» по ареоле) тоже увеличиваются и выделяют маслянистое вещество, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания в течение беременности и кормления грудью.

Фото GettyImages

6. Они текут. Такое случается во втором и третьем триместре беременности, когда будущая мамочка вдруг обнаруживает желтоватые выделения из соска. Это молозиво – самое первое молоко женщины, которое появляется во второй половине беременности или в самые первые дни после родов. Не обязательно молозиво должно течь обильно, его можно обнаружить и в виде корочки на сосочке, в таком случае, понятно, никакого дискомфорта от сырости в районе груди женщина не почувствует. Это естественный процесс. Просто пользуйтесь специальными накладками для груди.

7. На них появляются полосы растяжек . Увеличение объемов заставляет кожу растягиваться. И если она недостаточно эластична, могут появиться растяжки. Что кожа тянется, можно понять по зуду. Чтобы успокоить зуд и сохранить кожу груди эластичной, врачи рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом после душа и перед сном.

8. Ваши нежные грудки налились , отяжелели и сейчас как никогда нуждаются в поддержке. Лучшая инвестиция сейчас – в поддерживающий бюстгальтер . Правильно подобранный, он облегчит жизнь и поддержит спину. Выбирайте бюстгальтеры с широкой полосой под чашечками (которые сейчас ни в коем случае не должны быть на косточках), с широкими лямками и с возможностью регулировать доступ к соску. Выбирая между хлопковым и синтетическим, предпочтите хлопковый: в нем кожа дышит. А для спокойного сна на ночь надевайте хлопковый спортивный бюстгальтер или специальный бюст для беременных.

9. Они изменилась навсегда . После того как вы отучите малыша от груди, ваши соски постепенно обретут прежний цвет, а грудь – добеременные размеры. Но из-за того, что кожа растягивалась, появившиеся растяжки никуда не денутся. Однако вместо того, чтобы тосковать по более упругим и задорным грудкам, обнимите свои новые – они являются истинным знаком материнства.

Наступление беременности знаменуется колоссальной гормональной перестройкой во всем женском организме. Вызванные гормонами изменения отражаются на всех органах и системах, на особом счету стоит, конечно, репродуктивная система и, в частности, грудь или молочные железы.

С самых ранних сроков беременности в организме женщины начинает нарастать уровень хорионического гонадотропина и прогестерона .

Хорионический гонадотропин, являясь уникальным гормоном, которым вырабатывается только при беременности, перестраивает всю гормональную систему женского организма, влияет на гипофиз (регуляторный центр и центр продукции гормонов в головном мозге). ХГЧ поддерживает беременность до того момента, как начнет функционировать плацента и начнет возрастать уровень прогестерона. Под действием этих гормонов (а также, в меньшей степени, эстрогенов, плацентарного лактогена, гормонов надпочечников) и происходят все изменения в молочных железах.

Грудь в 1 триместр беременности

Иногда самыми ранним признаками беременности являются изменения груди, она набухает, становится более чувствительной, упругой и даже умеренно болезненной, особенно в области сосков.

Чаще всего, болезненные ощущения уменьшаются или исчезают к концу 12 недели беременности, но этот процесс индивидуален.

Однако, изменения в молочных железах не всегда являются признаком беременности. У некоторых женщин таким образом грудь реагирует на приближение менструации, так как во второй половине цикла также повышается уровень прогестерона, в организме задерживается жидкость (часто перед месячными женщины отмечают прибавку веса на 1 - 2 кг).

К середине первого триместра уже заметно изменение цвета околососковых ареол, они становятся более темными или, чуть реже, более яркими.

С конца первого триместра может наблюдаться периодическое выделение светлой, прозрачной, желтоватой жидкости из сосков. Выделение жидкости не должно сопровождаться болезненностью, нет примеси крови или гноевидных выделений, выделения равномерны из обоих сосков.

Грудь в течение всей беременности постепенно увеличивается в размерах, это нормально и не должно беспокоить женщину. Увеличение молочных желез происходит равномерно, симметрично и постепенно. Если у вас до беременности наблюдалась асимметрия молочных желез, то она может сохраниться. Но увеличение груди, вызванное беременностью, не должно вызывать асимметрии в размерах молочных желез.

Грудь во 2 триместр

С конца первого триместра - начала второго на груди может выступить заметная венозная сетка. Грудь продолжает увеличиваться в размерах, кровоснабжение ее обильное, идет активная работа по подготовке к лактации.

Иногда незначительные или умеренные болезненные ощущения, чувство распирания, набухания груди сопровождает женщину в течение всей беременности. Оценка субъективных ощущений больше зависит от индивидуального болевого порога. Болезненные ощущения могут иррадиировать (проводиться) в область подмышки, в руку и усиливаться при наклоне, движении с поднятием рук или поворотом тела.

3 триместр беременности

В течение третьего триместра грудь продолжает расти.

Если боли в молочных железах исчезли в конце первого триместра, то примерно с начала третьего триместра они могут возобновиться. Причина в нарастании уровня эстрогена и пролактина.

За беременность, как правило, приходится сменить несколько размеров бюстгальтера, так как необходимо соответствовать изменениям молочных желез. С одной стороны необходимо мягкое белье, не сдавливающее грудь, не деформирующее ее (это может привести к нарушению лактации, застойным и воспалительным процессам) и комфортное в носке. С другой - поддержка груди должна быть достаточно упругой и надежной, чтобы профилактировать обвисание и появление растяжек .

В третьем триместре у большинства беременных начинается непосредственная подготовка груди к лактации, из сосков выделяется молозиво, ощущается зуд, иногда жжение в области сосков.

Начинается формирование желез Монтгомери (рудиментарные молочные железы) - возле соска появляются маленькие бугорки (до нескольких миллиметров в диаметре), количество которых может различаться от единичных до нескольких десятков на каждой молочной железе. Функция их, предположительно, в выделении особого секрета, который своим запахом привлекает малыша и помогает ему найти сосок при первых кормлениях.

Боли в груди во время беременности

Определимся, что умеренные болезненные ощущения, чувство распирания, набухания в груди - это нормальное явление, свидетельствующее о реакции молочных желез на прогрессирование беременности. Некоторых женщин такие ощущения сопровождают всю беременность.

Возможные причины боли:

Болезненность в определенной точке молочной железы, появление бугорка или уплотнения в груди, покраснение или местный отек, увеличение лимфатических узлов в области подмышек, над и под ключицами - это признаки разного рода неблагополучия. Вы можете и должны заниматься первичной самодиагностикой, это ежедневный осмотр и пальпация (ощупывание) молочных желез, например, во время принятия душа. Но если у вас возникли вопросы и/или жалобы, то следует сказать о них своему акушеру - гинекологу.

Оставив в стороне физиологичные причины болей в груди, сейчас мы рассмотрим действительно тревожные причины болей в груди.

1. Лактостаз.

Лактостаз – это застой молочного секрета в протоках молочных желез. Как правило, это происходит после родов, но у некоторых женщин обильное отделение молозива начинается уже после 25 недель и проблема лактостаза может стать актуальной уже во время беременности. Клинически лактостаз проявляется набуханием молочной железы (как правило, процесс односторонний либо более выражен в одной из молочных желез), грудь становится плотной, напряженной и более болезненной. Повышения температуры, как правило, не наблюдается.

Разрешить лактостаз можно только сцеживанием молозива до мягкости груди. Категорически запрещается перетягивать грудь, греть молочные железы или самостоятельно принимать какие – либо препараты.

2. Мастит.

Мастит – это прямое следствие запущенного лактостаза, либо последствие механического воздействия (например, если был удар по груди или падение всем телом вперед). Мастит – это воспаление молочной железы, различное по степени (от инфильтрации до гнойного расплавления тканей) и распространенности (от очагового до тотального поражения всей молочной железы в запущенных случаях). Помимо болезненности, напряжения и увеличения одной из молочных желез, наблюдается покраснение кожи груди (очаговое над местом инфильтрата или распространенное) и повышение темепературы. Температура тела повышается, как правило, до фебрильных цифр (38°С и более). Горячей на ощупь становится также сама молочная железа.

Лечение состоит в антибиотикотерапии (подбирается врачом акушером – гинекологом и/или хирургом по переносимости и, сообразуясь с безопасностью для плода), восстановлении оттока и дезинтоксикации (при выраженной интоксикации показано внутривенное вливание кристаллоидных растворов).

3. Трещины сосков.

Трещины сосков возникают также чаще после родов, но бывает, что проблема настигает раньше. Постоянное подтекание молозива, нерегулярная гигиена, исходно склонная к сухости кожа предрасполагают к образованию трещин на сосках.

Лечение и профилактика состоит в тщательной гигиене, смазывании сосков мазями, содержащими декспантенол (пантенол – спрей, мазь Д-пантенол, бепантен, декспантенол-хемофарм и другие) и ограждении от физического воздействия (трение и другие повреждения), ношение мягкого бесшовного белья.

4. Мастопатия.

2. Ультразвуковое исследование молочных желез. УЗИ молочных желез во время беременности выявляет только объемные образования, так как в этот период грудь готовится к лактации и в ней выражены диффузные изменения, затрудняющие диагностику.

3. Исследование гормонов (пролактин истинный, макропролактин и другие гормоны по показаниям)

4. МРТ головного мозга. МРТ головного мозга производится для поиска аденомы или микроаденомы гипофиза. Аденома гипофиза – это опухоль (как правило, доброкачественная), которая продуцирует избыточное количество пролактина.

5. Онкомаркеры. Онкомаркеры – это специфические белковые молекулы, которые вырабатываются в ответ на формирование в организме опухоли. Онкомаркеры – это не ранняя диагностика и во время беременности результаты могут быть недостоверными, однако вы должны знать о таком методе диагностики. Исследуются онкомаркеры CA 15 – 3, CA 27 – 29, СА – 125.

Как избавиться от болей в груди?

Если вы с вашим лечащим врачом удостоверились, что боли в груди носят физиологичный характер и неопасны, то каких-то радикальных мер принимать не нужно. Облегчить состояние помогут простые домашние мероприятия. Расскажем о них подробнее:

1. Правильное положение сна

2. Регулярный душ

Регулярные водные процедуры, чередование теплой и прохладной воды (не холодной) помогает нормализовать кровообращение и повышает упругость кожи груди. Контрастные процедуры не проводятся при беременности, протекающей на фоне угрозы прерывания.

3. Массаж

Массаж мягким махровым полотенцем после душа производится круговыми движениями. Не растирая кожу, а только лишь слегка массируя. Также полезен массаж сосков, он проводится натянутым полотенцем движениями влево – вправо.

4. Правильное белье

Также не будут лишними растительные седативные препараты (валериана по 1 таблетке 3 раза в день длительно), которые нормализуют сон и помогут немного снизить болевую чувствительность.

Если грудь не болит?

Как правило, какие - либо новые ощущения в груди присутствуют. Но все зависит от индивидуальной чувствительности. Бывает и так, что женщина начинает подозревать беременность именно по отсутствию привычных болезненных ощущений в груди, которые появляются перед менструацией (одна из форм предменструального синдрома). Отсутствие неприятных симптомов, ощущение, что грудь "ведет себя, как обычно" - это тоже вполне нормальное явление, если вы с течением беременности также отмечаете постепенное, симметричное и равномерное увеличение молочных желез.

Как не допустить растяжки на груди?

Растяжки (стрии) на коже , включая кожу груди, образуются из-за того, что происходит гормональная перестройка (высокий уровень прогестерона), кожа не успевает адаптироваться к росту (в нашем случае рост молочных желез) и происходит разрыв коллагеновых волокон в коже.

Также имеет значение набор веса за беременность. Рациональное питание и дозированная физическая нагрузка помогут контролировать вес.

Есть данные, что у курящих женщин растяжки образуются легче и раньше, а затем хуже регенерируют. Это происходит из-за того, что никотин и смолы разрушают аскорбиновую кислоту, которая участвует в синтезе коллагена.

С самых ранних сроков следует использовать смягчающие кремы и масла после каждого принятия душа и массажа. Если массаж полотенцем вам по какой-то причине не подходит, то проводите самомассаж молочных желез круговыми движениями от внешнего наружнего квадранта по часовой стрелке с использованием кремов и масел.

Используются продукты марок МамаКомфорт, Vichy, Avent, Sanosan, Chicco Mamma Donna, Clarins, Bioterm, Витекс ДЛЯ МАМЫ, Мир Детства, Green Mama. При покупке ищите пометки «гипоаллергенно» и «проверено на аллергены».

Как подготовить грудь к вскармливанию?

Подготовить грудь к вскармливанию можно, проводя следующие мероприятия:

- Массаж молочных желез , как описано выше, будет полезен и в плане подготовки груди к лактации.

Массаж сосков.

Раньше советовали растирать соски грубой жесткой тканью, но сейчас это не рекомендуется. Излишняя активность приводит к травматизации нежной кожи и открывает ворота для инфекции. Так что проводите нежный и непродолжительный массаж мягким полотенцем после душа.

Проверьте форму своих сосков, для этого сожмите сосок указательным и большим пальцами. Выпуклый сосок будет торчать, а втянутый «спрячется». Если форма соска втянутая, то малышу будет трудно его захватывать при кормлении, поэтому необходимо проводить разрабатывающий массаж. Двумя пальцами осторожно потягивайте за сосок, слегка покручивая его. Руки при этом должны быть вымыты, а ногти коротко подпилены во избежание травматизации и инфицирования.

Однако, есть противопоказание данному методу! Стимуляция сосков приводит к повышению уровня окситоцина и повышает тонус матки. Посоветуйтесь с вашим акушером – гинекологом.

Также в продаже есть специальные корректоры сосков, их можно применять для подготовки плоских или втянутых сосков к кормлению. Носить можно с третьего триместра, начиная с 5 минут в день и постепенно доведя до получаса.

- Ополаскивания и примочки .

Если соски здоровы, то нет необходимости ежедневно смазывать из специальными средствами (упомянутый ранее декспантенол), но можно использовать средства фитотерапии. Примочки из черного чая, дубовой коры, ромашки или череды помогут укрепить кожу сосков. Остывшим отваром смачивают ватные диски или салфетки и прикладывают к соскам. Процедуру эту можно проводить с того момента, как начало выделяться молозиво или в третьем триместре, если молозива нет.

- Психологическая подготовка.

Это действительно, очень важный аспект. Общение с мамочками, имеющими успешный опыт грудного вскармливания, позитивный настрой и нацеленность на успешное кормление – это половина успеха. Не забывайте, что лактация контролируется гормонально, а все регуляторные гормоны вырабатываются в головном мозге.

Как узнать, будет ли молоко?

Предсказать здесь всегда трудно. Однако, если у вас увеличилась грудь, вы отмечаете появление капель молозива, беременность протекала относительно благополучно, то вероятнее всего, лактация наладится и вы сможете кормить своего малыша грудью.

Иногда следующая беременность наступает так быстро, что женщина находится в растерянности. Кормить ли малыша грудью? Не навредит ли это развивающейся беременности? Не меняется ли молоко?

Прекращать грудное вскармливание при наступлении беременности не нужно!

Если разница между беременностями небольшая, то было бы идеально не прерывать грудное вскармливание и далее кормить обоих малышей одновременно. Это называется «вскармливание тандемом».

Беременность не помешает вашему грудному вскармливанию, но необходимо соблюсти некоторые особенности:

- Прием витаминов.

На вашем организме сейчас лежит даже не двойная, а тройная ответственность. Вы еще не восстановились после родов (речь о полном восстановлении будет идти только через 2 и более лет), вы кормите грудью и снабжаете необходимыми питательными веществами растущего внутриутробно малыша. В первую очередь питательные вещества будут отдаваться растущему плоду, и чтобы не обделять грудничка, вам необходимо принимать комбинированные витаминно – минеральные комплексы (элевит пронаталь, витрум пренатал, компливит триместрум) с ранних сроков.

- Рациональное и обогащенное питание.

Молочные продукты, цельные злаки, нежирное мясо, рыба, сезонные овощи и фрукты должны быть в рационе беременной кормящей. Прием пищи пять – шесть раз в день небольшими порциями.

Во время беременности возрастает чувствительность сосков , поэтому легче образуются трещины, необходимо следить за тем, чтобы ребенок глубоко захватывал сосок и не прикусывал его.

Когда следует прекратить грудное вскармливание?

Выраженный токсикоз.

При чрезмерной тошноте и рвоте беременных нарушается водно – солевой баланс, при этом соответственно не в лучшую сторону меняется состав молока. Вы даже можете наблюдать тошноту или рвоту у ребенка. Это показание к прекращению грудного вскармливания.

Угроза прерывания беременности.

Угроза прерывания беременности проявляется тянущими болями в нижних отделах живота и пояснице, кровянистыми выделениями. Стимуляция сосков активизирует сократительную активность матки и тем самым усугубляет проблему гипертонуса матки. При возникновении такого осложнения беременности следует прекратить грудное вскармливание.

Осложненный акушерский анамнез.

Если предыдущая беременность имела такие осложнения:

* ваши роды были преждевременными
* у вас был выкидыш
* у вас было кровотечение во время беременности, в последовом и раннем послеродовом периоде,

то грудное вскармливание следует прекратить, как только вы узнаете о наступлении беременности.

Грудь во время беременности подвержена самым разным воздействиям, и в наших силах предотвратить негативные последствия и помочь наладить лактацию. О своих жалобах и сомнениях всегда сообщайте своему лечащему врачу. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач акушер-гинеколог Петрова А.В.

С наступлением зачатия в женском организме происходят изменения молочных желез, пропустить которые сложно. Под влиянием гормонов грудь на ранних сроках беременности увеличивается и становится более чувствительной.

Данные изменения иногда списываются на предменструальный синдром, поскольку появляются они еще до того момента, как будет диагностирована наступившая беременность. Но на этом этапе уже развивается новая жизнь. Важно понимать, как меняется грудь в период беременности и чего нужно опасаться.

Рост молочных желез отмечается у всех женщин, готовящихся к материнству. С первых недель они замечают, что молочные железы становятся более объемными. Это объясняется разрастанием железистой ткани груди и млечных протоков - их рост стимулируют гормоны эстроген и .

Несмотря на интенсивный рост груди во время ожидания малыша, после родов эти изменения могут сойти на нет - у многих женщин она может приобрести первоначальный вид. Не нужно волноваться, если грудь не меняется в начале беременности - иногда процесс ее увеличения запускается несколько позднее, ближе к шестому месяцу.

Чувствительность и болевые ощущения

На фоне гормональных изменений будущие мамы отмечают появившуюся болезненность в груди. При этом соски становятся чувствительными, а железы - более напряженными и плотными. Это свидетельствует о том, что организм активно готовится к .

Именно из-за повышенной чувствительности груди многие женщины начинают подозревать беременность еще . Поэтому ответ на вопрос, болит ли грудь на ранних сроках нормально протекающей беременности, будет положительным.

Боль эта будет более выраженной, чем перед менструацией, так как гормонов в организме значительно больше.

Потемнение ареол

Ареолы - темные участки кожи вокруг сосков. С наступлением беременности они темнеют и увеличиваются, на их поверхности появляются характерные пупырышки. Размер ареол может возрасти с 3-5 до 4-7 см.

После рождения малыша эти изменения исчезнут, цвет и размер ареол станет прежним.

Выделения из сосков

Многие женщины ошибочно полагают, что выделения из груди, а именно молозиво, начинает продуцироваться перед самыми родами или только после рождения малыша. На самом деле это не так. Конечно, все индивидуально. Но выделения из груди могут появиться даже на ранних сроках беременности, ближе к 12 неделе. И это вполне естественное явление.

Волноваться из-за появившихся выделений из груди не следует, нужно уделять больше внимания уходу за молочными железами. Чтобы не испачкать белье и верхнюю одежду выделяемым молозивом, можно воспользоваться специальными прокладками для бюстгальтеров.

Венозная сетка на груди

Поскольку молочные железы беременной увеличиваются в размерах, приток крови к их тканям также повышается. Вот почему под кожей появляется сеточка из вен, напоминающая паутинку.

Это вполне нормальное явление, которое появляется у всех женщин, ожидающих малыша. После родов и окончания грудного вскармливания от венозной сетки не останется и следа.

Причины изменений

Изменения в груди происходят под воздействием гормонов. После зачатия в женском организме усиленно синтезируются эстроген и прогестерон, . Также начинается интенсивное развитие , которая вызывает выработку гормона пролактина.

Под их влиянием грудь женщины начинает активно готовиться к лактации. Она увеличивается за счет разрастания железистой и соединительной ткани, улучшается ее кровоснабжение. Все это приводит к повышению чувствительности молочных желез.

Сколько длятся необычные ощущения?

Дискомфорт и боль в груди обычно снижаются ко второму триместру беременности. Это объясняется тем, что гормональный фон к этому времени стабилизируется.

Но это не означает, что молочные железы перестали готовиться к грудному вскармливанию. Их рост и развитие продолжается на протяжении всей беременности, но уже не так заметно для женщины.

Если изменений нет?

Если наступила беременность, гормональные изменения не обходят стороной ни одну женщину. Но если на ранних сроках беременности грудь не болит, речь не обязательно идет о патологии.

Такое может объясняться меньшей восприимчивостью молочных желез женщины к гормональным изменениям - это индивидуальное явление, которое является нормой. У некоторых женщин интенсивный рост груди отмечается только во второй половине беременности.

К тому же не все женщины внимательно относятся к своему организму и задумываются над тем, как болит грудь на ранних сроках наступившей беременности. Из-за собственного невнимания они пропускают первые признаки беременности.

Какие симптомы должны насторожить?

Иногда женщины тревожатся из-за того, что грудь не увеличивается и остается мягкой на ощупь. Это не всегда является поводом для паники, но женщине рекомендуется прислушаться к своим ощущениям и возможным симптомам неблагополучия.

Итак, поводом для тревоги могут быть:

  • из половых путей любой интенсивности;
  • внезапное повышение температуры тела без видимых на это причин;
  • асимметричный рост груди, наличие выпуклостей и впадин;
  • общая слабость.

При наличии любого из симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Также внимания требует состояние, когда грудь перестала болеть на ранних сроках беременности или вернулась к первоначальному объему.

Если напряжение и чувствительность молочных желез полностью отсутствуют, речь может идти о таких состояниях, как или .

Как ухаживать за грудью на ранних сроках беременности

Увеличение, изменения внешнего вида груди и выделения из нее во время беременности - явление временное.

После окончания лактации молочные железы чаще всего возвращаются к прежнему объему, но при этом на них нередко появляются растяжки и обвисание кожи. Чтобы сохранить красоту груди, необходимо ухаживать за ней с первых недель беременности.

В процессе мытья не нужно обрабатывать моющим средством ареолы и соски. Дело в том, что мыло уничтожает защитный слой кожных покровов, высушивая их. На нежной коже ареол это может стать причиной возникновения трещин и раздражений.

Для профилактики растяжек можно воспользоваться маслами или другими косметическими средствами. Внимательно нужно подойти и к выбору бюстгальтера - в нем женщина должна чувствовать себя максимально комфортно.

Женщины, которые рожали ранее, знают, что первый признак беременности – не положительный тест на утреннюю мочу, а изменения в молочных железах. Именно грудь реагирует на гормональные перестройки, которые в обязательном порядке случаются при оплодотворении яйцеклетки. Как меняется грудь при беременности, что является нормальным, а на что обратить внимание?

Индикатор женского репродуктивного здоровья – молочная железа. Именно этот орган крайне чувствителен к переменам в организме, которые наблюдаются естественным образом и при наступлении беременности. С началом развития эмбриона развивается и гормональное обеспечение, работают больше прежнего щитовидная железа, надпочечники, почки и сердце. Теперь органам матери необходимо обеспечить жизнедеятельность не только свою, но и малыша, который появится очень скоро.

Перемены в молочных железах стоит условно разделить на физиологические и внешние. К первым относят изменения, которые в дальнейшем помогут вскармливать ребенка без осложнений на протяжении того периода, который мама считает нужным. Внешние изменения – это увеличения в размерах, которые к третьему месяцу будут видны не только самой беременной, но и всем ее знакомым. При этом, чем больше грудь до зачатия, тем больше она увеличивается после оплодотворения.

Перемены в первом триместре

Первые три месяца организм женщины остро реагирует на любые изменения в гормональном плане. Вырабатываемый в большем количестве теперь прогестерон, влияет на увеличение и набухание альвеол, в которых после родов будет скапливаться и собираться молочко. В период вынашивания альвеолы только развиваются, наполняясь нужным количеством пролактина. Бюст женщины становиться чувствительным, в то время как сама беременная остро негативно реагирует на некомфортное нижнее белье.

Важно.

В период первого триместра женщина может ощущать не только дискомфорт в области груди, но и жжение кожи на животе. Ношение высоких трусиков становится невыполнимой задачей по причине возникшего раздражения. Такое проявление считается нормальной реакцией организма на повышенный прогестерон.

Перемены во втором триместре

Смена физиологических особенностей важного органа для будущего вскармливания с наступлением четвертого месяца не уменьшается, но сама женщина уже чувствует себя более свободно:

  • токсикоз прошел;
  • грудь не столь болезненна, но все еще отечна (до конца лактации);
  • чувствительность кожи снижается;
  • раздражительность проходит;
  • частое мочеиспускание по нескольку капель уже не наблюдается.

Молочная железа все так же растет в этом периоде, но происходит изменение достаточно контролировано, менее болезненно для самой женщины, что не может не радовать. Как правило, размеры груди на данном этапе уже видны для окружающих, сама же женщина меняет нижнее белье на более просторное.

Перемены в третьем триместре

Перемены в последний триместр перед рождением малыша опять дают о себе знать: грудь становиться большой, теперь ее размер на два, три размер больше, нежели до беременности. Боль как таковая отсутствует, но перед самими родами возможно незначительное болезненное симптоматическое проявление.

На последних месяцах важно не только подготовить молочную железу к рождению малыша и лактации, но предотвратить растяжки, которые появляются на нежной коже. Для этого стоит использовать увлажняющие крема, которые на основе вазелина, натуральных масел без отдушек.

Важно.

Не стоит тратить огромные средства на дорогостоящие брендовые крема. Можно использовать оливковое масло с дозатором или распылителем, который можно купить в обычной аптеке.

Норма

Нормальные симптоматические проявления в груди определяются не только врачом, но и самой женщиной, которая в состоянии оценить ситуацию самостоятельно. Вопросы по поводу того, насколько это нормально или нет, будут появляться все время, но не бегать же к врачу по каждому поводу? А потому важно самостоятельно уметь определять нормальные проявления, не переживая по поводу того, насколько это опасно для ребенка и собственного здоровья.

Не стоит переживать в таких случаях перемен в груди:

  1. Появление болей ноющего характера в груди по всей площади. Действие прогестерона – раздражающее на все слизистые и кожные покровы, а потому естественно ощущать раздражительность, постоянный зуд и даже жжение сосков.
  2. Болезненность ореола. Также достаточно распространенная причина страха у беременных женщин. Переживать по данному поводу не стоит, поскольку ореол готовится к лактации, может наблюдаться также увеличение размера самого ореола, его потемнение. Если сосок изначально светлый, то могут быть видны вены, придающие соску синюшности.
  3. Появление на ощупь шариков по всей груди. Альвеолы, которые расположены в груди, при нагрубании, а также после рождения первого ребенка навсегда видоизменяются, превращаясь в рельефные образования. Такая реакция – естественная, этим и отличается грудь первородящей девушки от женщины, уже имеющей детей.

Важно.

После прекращения лактации альвеолы уменьшаются в объеме, но их можно легко нащупать при пальпации. Такие изменения молочной железы не обратимы, являются нормой.

Перемена не должна пугать в том случае, если одна грудь визуально больше другой. Как правило, к концу беременности ситуация меняется и женщина отмечает одинаковый размер молочных желез, которые увеличились в объеме, стали симметричными.

Если на боковых частях или около соска женщина увидит синюшность в виде полосок, также не стоит переживать, если такое проявление не сопровождается болезненностью при прикасании. Это могут быть как вновь образовавшиеся растяжки, которые своевременно не предупредили, либо вены, которые расположились поверх молочных желез, близко к коже.

Основные изменения

Конечно же, основные изменения, которые отмечает не только женщина, но и все окружающие – это изменение размера молочных желез. Увеличение в объеме не сопровождается болезненностью, отеком, болью острого характера. Но, к концу беременности, при появлении молозива болезненность может вернуться, сохраняясь вплоть до периода пребывания молока в родильном отделении.

Как же отличить наиболее важные изменения, которые отличаются по периодам беременности, не перепутав симптоматику беременной женщины от опасного проявления патологических новообразований? Гормональные перемены в организме способны провоцировать изменения во всех остальных органах. Часто на фоне беременности отмечается развитие опасных заболеваний онкологического характера.

Но, женщинам переживать не стоит, поскольку риск развития онкологии или кистозного образования в период естественной беременности крайне низкий, и зависит, скорее от индивидуальных особенностей организма и наследственности, нежели конкретно от гормональных перепадов.

Грудь на ранних сроках – это болезненные молочные железы, которые не позволяют одевать ранее привычную одежду, вызывают раздражительность, постоянно чешутся и пекут соски. Действие прогестерона и пролактина не заканчивается на протяжении всей беременности, но сниженная реакция организма наблюдается уже после третьего месяца. То есть, к началу второго триместра все острые симптоматические проявления не наблюдаются.

Грудь перед родами – это уже подготовленный организмом орган, который в случае появления малыша готов продуцировать полезное и незаменимое молоко для роста и развития малыша. Важно отметить, что первое молозиво появляется уже на шестом месяце вынашивания, а потому если отмечается незначительное выделение желтой густой секреции из сосков – это признак подготовки к рождению малыша.

Важно.

Молозиво вырабатывается с седьмого месяца. Если ребенок родится раньше срока, то организм матери сработает правильно, предоставив малышу молоко. Однако вскармливание противопоказано по той причине, что у малыша еще отсутствуют рефлексы сосания .

Что считается опасным сигналом

Рассматривая основные изменения молочных желез, особое внимание стоит обратить и на аномальное развитие процесса. В частности, если организм женщины подвержен кистообразованиям или новообразованиям в виде опухолей, то стоит боле тщательно проходить регулярные обследования у хирурга и акушера, указывая особенности своего организма и возможные изменения, которые ранее были замечены.

Опасными проявлениями считаются:

  1. Образование шарика в области груди, под мышкой. Онкология развивается в период беременности стремительно, под воздействием гормонального дисбаланса новообразование растет быстро, потребуется медикаментозное воздействие, часто – прерывании беременности или преждевременные роды по показаниям.
  2. Опухоль в области подмышечной зоны, которая не двигается из стороны в сторону. Если образование можно пошевелить в сторону как желеобразную консистенцию, то переживать не стоит. Скорее всего, это воспаление лимфоузла, который взял на себя атаку микроорганизмов. Насторожить должен рост образования и болезненность в груди по любым ее областям.
  3. Изменение размера шарика. Если новообразование имеет круглую форму, а затем удлиняется или мигрирует в другие части тела, это повод незамедлительно обратиться к врачу. Диагностика возможна с помощью УЗИ, сдачи анализов на онкомаркеры;
  4. Изменение размера соска, его выгибание вовнутрь. Стягивание соска – опасное проявление, которое важно заметить вовремя. Если соски от природы имеют вогнутую форму, то переживать не стоит – это анатомические особенности, но при нормальной форме соска при его втягивании вовнутрь стоит переживать;
  5. Выделения зеленоватого или темного цвета с примесью крови. Кровь в выделениях из груди – признак серьезного заболевания, лечения которого необходимо проводить незамедлительно. Для определения нормы и патологии берется секреция, проводится пальпация груди, УЗИ и детальное изучение симптоматики, ее нарастания.

Важно.

В 80% случаев при обнаружении новообразования в области грудного отдела речь идет о воспалении лимфоузлов. Как правило, такое наблюдается после перенесенного заболевания или в момент инфицирования, когда женщина только начинает заболевать.

На каком сроке начинаются изменения, и сколько длятся

Изменения в груди начинаются на пятый, шестой день после оплодотворения яйцеклетки. Женщина еще может не ощущать тошноты, не чувствовать изменения запаха, но грудь уже начала сигнализировать о состоявшемся оплодотворении женской половой клетки.

Желтое тело, которое выбросило в полость матки в момент разрыва гормон, обеспечивает изменения в груди сразу же после перемены в матке. После крепления плодного яйца происходит такая же перемена и в молочных железах, которые увеличиваются, становятся чувствительными и чешутся.

Изменения в таком органе женщины продолжаются на протяжении всего срока вынашивания, и продолжаются вплоть до прекращения лактации. Более того, эндокринологи отмечают, что изменения в груди будут очевидны и наблюдаться до трехлетнего возраста малыша.

Важно.

После трех лет после наступления беременности с груди должны пропасть любые выделения. Если этого не произошло, нужно обратиться за консультацией к врачу, который определит гормональные или иные нарушения, спровоцировавшие такие изменения.

В первые три месяца после рождения ребенка грудь женщины претерпевает наибольшие видимые изменения – появляется молоко, приливы которого сопровождаются одномоментным увеличение молочной желез на два размера. Затем такое состояние стабилизируется, но изначально стоит подготовить грудь к очевидным изменениям.

При наступлении беременности, в организме женщины наблюдается каскад изменений во всех органах и системах. Лидирующее место по изменениям, несомненно, занимает матка. Следующую позицию по значимости в перестройке занимают молочные железы. Именно на них возлагается ответственность по вскармливанию малыша, которому еще предстоит родиться.

Для того чтобы в полной мере понять, что же происходит с грудью во время беременности, необходимо углубиться в анатомические особенности.

  1. Молочная железа – парный орган, который предназначен для вскармливания ребенка молоком, которое продуцируется под влиянием различных гормонов.
  2. Грудь не является строго симметричным органом. Различие между правой и левой молочной железой может быть вплоть до 2-х размеров, что находится в пределах нормы. Чаще левая грудь по размерам больше правой.
  3. Внутреннее строение представлено:
  • железистой тканью, или паренхимой, которая разделяется на отдельные железки и образует дольки (от 30 до 80). Железки состоят из мелких ветвеобразных трубочек, оканчивающихся крошечными пузырьками – альвеолами, в которых и образуется молоко;
  • соединительной ткани, которая берет начало от покрывающей грудь кожи и делит железу на 15-20 долей;
  • жировой ткани, заполняющей пространство между долями, и располагающейся в месте прикрепления молочной железы к грудной клетке. От нее зависит объем и форма груди.

  1. Количество жировой ткани, заполняющей молочную железу индивидуально. У одних женщин грудь почти полностью заполняется жировой тканью, и потому при колебаниях веса значительно изменяется ее объем. У других же большую массу составляет железистая ткань, и потому, невзирая на изменения массы тела, грудь сохраняет прежний объем.
  2. У некоторых женщин бывают дополнительные доли, которые доходят до подмышечных впадин, и потому болезненность и припухлость во время беременности могут наблюдаться именно в этой области.
  3. Ветвеобразные трубочки (млечные протоки) сливаются в более крупные (млечные синусы) и открываются на соске млечными порами.
  4. Сосок окружен околососковым кружком, называемым ареолой, диаметром в 3-5 см. Эти структуры имеют большое количество нервных рецепторов, благодаря которым при прикосновении к соску и ареоле стимулируется выделение молока в период лактации. Изменяется и пигментация соска и ареолы: у нерожавших женщин она розовая или красноватая, у рожавших женщин — темно-бурая.
  5. Форма соска способна к изменениям: от конуса у нерожавших до цилиндра у рожавших женщин. У незначительного процента женщин наблюдаются плоские и втянутые соски, но это не является препятствием для грудного вскармливания.
  6. В самой груди отсутствуют мышцы, поэтому на ее форму не влияют силовые упражнения. Изменить можно объем большой грудной мышцы, к которой крепится молочная железа. Это приведет к увеличению торса, но никак не самой груди.
  7. Рядом с грудными железами располагаются лимфатические узлы, которые выполняют защитную функцию от попадания микроорганизмов. Они находятся в подмышечной впадине, над ключицей и под ней.

Грудь на ранних сроках беременности

Нередко случается так, что женщина еще не ведает о зародившейся в ней новой жизни, но субъективно может ощущать болезненность в груди и ее набухание. Это не является обязательным – у кого-то подобные проявления появятся на более поздних сроках беременности.

Если все же отмечаются болезненные ощущения и повышенная чувствительность сосков, то связано это с изменением гормонального фона женщины. По мере развития беременности увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина, которые стимулируют рост железистой ткани, а именно количество альвеол, и соответственно, долек.

Характер таких болей индивидуален, но все же, чаще ее описывают как распирающую изнутри и охватывающую всю область груди. Другие беременные отмечают колющий характер боли, которая может отдавать в подмышечную впадину и даже во всю руку. Учитывая, что болевой порог у каждой женщины свой, то и описание интенсивности боли в груди неоднозначно – от «ужасная боль» до «небольшой дискомфорт».

Интересен факт, что некоторые женщины догадались о своей беременности как раз по отсутствию боли, которая всегда сопровождала наступление месячных.

Многие женщины уже ко 2-му месяцу беременности отмечают изменение в окраске околососковых кружков – они начинают приобретать более темный цвет. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин — меланоцитов. Их роль в процессе беременности еще до конца не изучена. Некоторые ученые предполагают, что потемнение сосков и ареол в дальнейшем будет служить зрительным сигналом для ребенка.

Все эти проявления беременности могут отсутствовать у повторнородящих женщин. И на любопытные вопросы еще нерожавших подруг «А болит ли грудь при беременности?», они, уже подзабыв свои ощущения при первой беременности, с уверенностью отвечают: «Нет, такого не было».

Грудь на поздних сроках беременности

Если будущая мама отмечала боли в груди на ранних сроках беременности, и уже успела привыкнуть к ним как к чему-то неизбежному, то ее может сильно обеспокоить исчезновение этих болевых ощущений. Чаще всего подобное явление наблюдается в конце первого триместра беременности. Это может быть одним из признаков замершей беременности, и о внезапном исчезновении боли в груди нужно немедленно сообщить своему врачу. Но чаще всего болезненность и ощущение набухшей груди вскоре вернутся. Это связано с тем, что наиболее интенсивные изменения в груди происходят в первые 10 недель беременности и ближе к родам.

Вдобавок к болезненным ощущениям в груди, беременная женщина может заметить на поверхности кожи извитые полосы синеватого цвета. Это связано с усилением кровообращения в молочных железах.

Со второго триместра беременности часть женщин отмечает желтоватые вязковатой консистенции выделения из сосков. Это выделяется молозиво – первородное молоко. Вначале оно проявляет себя несколькими каплями, а начиная с 30-й недели беременности количество молозива увеличивается и окраска его становится более насыщенной. Выделяется оно под воздействием гормона окситоцина, и говорит об активации долек молочных желез.

У молодых нерожавших женщин вес самой железы в среднем составляет 150-200 г, к окончанию беременности масса каждой молочной железы достигает 300-900 г.

В связи с быстрым увеличением груди беременной женщины в размерах, наблюдаются растяжки на коже. Соединительнотканные эластичные прослойки кожи не успевают приспособиться к столь интенсивному росту и разрываются. В месте подобных разрывов образуются растяжки, или стрии. На начальном этапе возникновения они имеют красноватый оттенок, а в дальнейшем бледнеют, однако кожные покровы в этих местах тоньше, чем на всей остальной поверхности груди.

Некоторые женщины с опаской относятся к появлению так называемых «прыщиков» на околососковом кружке. Эти небольшие возвышения на ареоле присутствуют и у небеременных женщин, но намного менее заметны. Это рудиментарные железы Монтгомери, названные так по фамилии ирландского акушера, который их впервые описал. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, рудиментами каких желез являются эти бугорки – сальных или молочных. Многие сходятся они в одном, что практического значения они не имеют. Однако есть и такая точка зрения, что в этих возвышениях присутствует некое вещество, которое улавливается рецепторами новорожденного. Таким образом, воспринимая это неизвестное вещество, стимулируется сосательный рефлекс ребенка.

Так что не стоит опасаться этих «прыщиков», если только они не сопровождаются болевыми ощущениями и покраснением. А вот покраснения свидетельствуют о начале воспалительного процесса – в таком случае необходимо обратиться к врачу.

Грудь после беременности

В первые сутки после родов молочные железы продуцируют молозиво. Его можно назвать концентрированным грудным молоком, т.к. содержание белка в нем в 3 раза выше, чем в зрелом молоке. Да и по своей сути белок молозива очень отличается – он легко усваивается и не требует чрезмерного функционирования еще незрелой пищеварительной системы малыша. Однако наиглавнейшая особенность молозива – это наличие защитного иммуноглобулина А. он покрывает не только слизистую оболочку рта, но и желудочно-кишечный тракт, препятствуя тем самым проникновению в организм новорожденного болезнетворных бактерий.

Помимо этого молозиво содержит удвоенное количество аскорбиновой кислоты, витаминов А, В12 и Е. Вот почему очень важно первое прикладывание малыша к груди матери.

На 2-3 день после родов и в течение последующих 2 недель грудные железы начинают вырабатывать переходное молоко. Вначале оно имеет такую же желтоватую окраску, как и молозиво, но постепенно бледнеет: снижается концентрация белка, иммуноглобулина А и солей. При этом повышается питательная ценность, о чем говорит увеличение в переходном молоке количества жиров, углеводов и витаминов группы В. Объем молока тоже увеличивается в разы.

Железистая ткань после родов продолжает свое развитие, и потому важно прикладывать к груди малыша по возможности чаще. Это связано с тем, что сосание груди как раз и стимулирует образование альвеол железы. А это означает, что в дальнейшем будет вырабатываться необходимое количество молока для ребенка.

Со 2-3 недели послеродового периода грудное молоко называется зрелым. Оно не только сильно отличается по своему составу от молозива и переходного молока, но может быть отличным от молока в другой молочной железе одной и той же женщины. Более того, его состав меняется в течение одного кормления. Условно женское молоко разделяется на переднее и заднее. То молоко, которое выделятся в начале кормления (переднее), имеет голубоватую окраску, жидкое и содержит много белка. В конце кормления (заднее молоко) содержится больше жира, оно насыщенно белое и энергетически многократно ценнее. Таким образом женщины, которые прибегают к сцеживанию молока могут недодать своему малышу необходимые ему энергоемкие вещества, содержащиеся в задней порции молока.

Субъективно в послеродовом периоде женщина отмечает нагрубание грудных желез: грудь становится более плотной и болезненной. Эти проявления могут сопровождаться повышением общей температуры тела в течение 1-2 дней на несколько десятых градуса.

Если же общая температура тела повысилась до 38-39 градусов, и сопровождается общей слабостью, ознобом, болью в молочной железе, то большая вероятность того, что развился лактационный мастит. Главную роль в его возникновении играет золотистый стафилококк, который проникает внутрь железы через трещины сосков или молочные протоки. Стафилококк способствует не только развитию мастита, но и застою молока и ухудшению состояния иммунитета кормящей женщины.

Боль в грудной железе сопровождается уплотнением (инфильтратом) и покраснением над ним. В лечении лактационного мастита не обойтись без антибиотиков. А в более тяжелых случаях, когда в месте инфильтрата образуется гнойник, не обойтись и без хирургического вмешательства.

Чтобы избежать развития мастита, необходимо особое внимание уделить личной гигиене и уходу за сосками груди. Помимо этого, необходимо обратить внимание на технику кормления ребенка – трещины в сосках часто развиваются тогда, когда малыш сосет только сосок, не захватывая при этом ареолу.

Грудь после периода вскармливания

После окончания периода лактации железистая ткань груди претерпевает обратное развитие – дольки уменьшаются в размерах до своего изначального состояния. Из-за этого, и того факта, что грудные мышцы испытывали повышенную нагрузку во время беременности, грудь обвисает. И ее обвисание прямо пропорционально тому, насколько была большой грудь во время беременности, и какую нагрузку испытывали при этом мышцы.

Обвисание означает, что грудь опустилась значительно ниже того уровня, который был до беременности и родов. Помимо этого, грудь может стать более плоской, «пустой» из-за уменьшения объема. Также может усилиться естественная асимметрия молочных желез из-за некоторых особенностей во время кормления грудью.

Возможно изменение формы околососкового кружка. Его контуры могут потерять свою четкость, и становятся более размытыми. А асимметрия молочных желез влечет за собой и расположение сосков с ареолами на разных уровнях.

Совсем необязательно, что все эти возможные неприятные изменения постигают всех женщин после родов и окончания кормления грудью. Их возникновению способствуют:

  • избыточная масса тела;
  • чрезмерное увеличение грудных желез в период беременности;
  • возраст старше 30 лет;
  • длительный стаж курения (значительно влияет на эластичность тканей);
  • суммарное количество родов и беременностей.

Чтобы избежать многих нежелательных изменений груди, нужно во всеоружии встретить возможные проблемы, подстерегающие на этапе беременности и после родов.

  1. Если женщина планирует беременность заранее, то за 3-6 месяцев до предполагаемого наступления беременности необходимо оздоровить организм и повысить эластичность кожи.
  • принять комплекс витаминов и минералов, чтобы быть готовой к их повышенному расходу во время беременности;
  • избавиться от лишних килограммов, что значительно уменьшит риск возникновения растяжек на груди;
  • подготовить кожные покровы к будущему стремительному растяжению из-за увеличения объема молочных желез (контрастный душ, легкий массаж с натуральными маслами).
  1. При наступлении беременности необходимо продолжать активно заботиться о коже груди. Не забывать о том, что рацион питания должен включать обилие овощей и фруктов, а также нежирные сорта рыбы и мяса. Этот набор продуктов обеспечит организм необходимыми строительными материалами для быстро развивающихся клеток молочной железы. Немаловажную роль в поддержании эластичности кожи груди играет правильный питьевой режим — не менее 1,5л чистой негазированной воды.
  2. Со второго триместра, самого критического периода по возникновению стрий, активно использовать специальные косметические средства (крем или гель) от растяжек.
  • в их состав входят активные увлажнители кожи (алоэ, гиалуроновая кислота), коллаген и аминокислоты;
  • повышают эластичность кожных покровов;
  • обладают дренирующими свойствами, предотвращая отеки.
  1. Физическая активность беременной женщины благотворно скажется на укреплении мышц груди и повышении тонуса кожи.
  • посещение фитнес-клуба, где предусмотрена программа для будущих мам;
  • посещение бассейна;
  • длительные пешие прогулки на свежем воздухе с контролем осанки.

  1. Для поддержания формы груди необходимо позаботиться о приобретении качественного бюстгальтера для беременных. Помимо этого, правильно подобранный бюстгальтер поможет снизить болевые ощущения в груди при беременности.
  • приобретать белье желательно в специализированном магазине для беременных;
  • обратить внимание на эластичность бюстгальтера (чтобы не покупать каждую неделю новый);
  • микрофибра или хлопок-стрейч замечательно впитывают пот и прочие кожные выделения, что позволит коже дышать;
  • специальное белье для беременных обеспечивает хорошую поддержку груди, что предотвращает ее обвисание в дальнейшем;
  • бесшовные модели бюстгальтеров исключат возможные источники раздражения кожи груди;
  • каркас чашечек бюстгальтера состоит из пластика, т.к. металлические «косточки» могут сдавливать молочные железы, а на некоторые сплавы возможна аллергическая реакция;
  • застежки имеют несколько рядов, т.к. изменятся окружность груди;
  • удлинитель спинки предусмотрен с учетом увеличения веса;
  • бюстгальтер должен максимально закрывать грудь беременной женщины, т.к. кожа становится чрезвычайно чувствительной.

  1. Уделить внимание профилактике трещин на сосках, т.к. они являются входными воротами для болезнетворных бактерий.
  • закаливание кожи груди и сосков как до беременности, так и во время нее;
  • массаж груди и сосков махровым полотенцем после водных процедур;
  • проводить воздушные ванны для груди, особенно это полезно на поздних сроках беременности и в 1-е недели кормления;
  • в чашку бюстгальтера дополнительно вкладывать гигиенические прокладки, которые позволят избежать повышенной влажности при выделении молозива или молока из сосков; они крепятся липкой лентой и не смещаются, а также повторяют анатомическую форму и незаметны под бюстгальтером;
  • в период кормления мыть грудь 1 раз в день кипяченой водой без мыла и высушивать область сосков промакивающими движениями не жестким полотенцем;
  • правильное прикладывание ребенка к груди – он должен полностью захватывать ртом и сосок и околососковый кружок;
  • обо всех нюансах грудного вскармливания необходимо узнать заранее;
  • после кормления грудью сосок просушивать 5-10 мин на воздухе и смазывать ланолиновым маслом (его можно не смывать перед следующим кормлением);
  • эффективным профилактическим средством является собственное молоко, которое помимо поддержания необходимого уровня влажности и питательных веществ, создает еще на соске защитную пленку.
  1. Правильное отлучение ребенка от грудного вскармливания также способствует сохранению формы груди. Если это сделать резко, буквально за 1 день, то получится так, что молоко продолжает секретироваться, а отток не происходит. Лучше всего и для мамы, и для ребенка проходит плавное отлучение от груди в возрасте 2-х лет, когда молока становится все меньше.

Грудь при беременности: видео

Похожие публикации